Team Building Yoga ou Taï-Chi

La pause « respiration » par excellence !

Un excellent moyen pour se régénérer, ensemble, et au son des oiseaux dans le cadre exceptionnel mis à votre disposition.

Détente et gestion du stress : Offrir un moment de détente pour les participants, loin du stress quotidien du travail, en les aidant à se recentrer sur le moment présent.

Harmonie corps-esprit : Chercher à atteindre une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit, ce qui peut se traduire par une plus grande sérénité dans la vie professionnelle.

Cohésion de groupe : Renforcer la cohésion d’équipe en partageant une expérience commune de relaxation et de bien-être.

Concentration et focalisation : Améliorer la concentration et la capacité de focalisation, des compétences essentielles tant dans la pratique du yoga et du Taï-Chi que dans le milieu professionnel.

Souplesse et équilibre : Développer la souplesse physique et mentale, ainsi que l’équilibre, permettant aux participants de mieux gérer les situations délicates au travail.